Timpan Lohilaatikko

Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Timppa99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora kevyt ruoka 7%125g106kcal1.3g5.6g8.8g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 325g233kcal5.9g46.9g0.7g3.5g
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)150g300kcal22.4g1.5g23g0g
Bonjour valkosipuli125g175kcal3.8g2.5g16.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1450g1628kcal66.8g113g97.6g7g
Valittu annoskoko725g814kcal33.4g56.5g48.8g3.5g
Annoskoko puolitettuna363g407kcal16.7g28.3g24.4g1.8g
Arvot/100g100g112kcal4.6g7.8g6.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120503