Perunasalaatti

Mausta maun mukaan valkopippurilla, suolalla, sokerilla ja sinapilla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Pelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton 490g270kcal7.8g64.6g0.8g4.2g
Sipuli (kuorittu)105g28kcal1.4g5g0.2g1.8g
Etikkakurkku 105g21kcal0.7g3.5g0.1g1.2g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 175g68kcal0.3g14.3g0.2g2.6g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 140g90kcal4.5g6.7g4.9g0g
Hapukoor (Tere)70g83kcal2g3.1g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2170g1119kcal33.4g194.4g26.4g19.6g
Valittu annoskoko1085g559kcal16.7g97.2g13.2g9.8g
Annoskoko puolitettuna543g280kcal8.4g48.6g6.6g4.9g
Arvot/100g100g52kcal1.5g9g1.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120600