Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 490g | 270kcal | 7.8g | 64.6g | 0.8g | 4.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Etikkakurkku | 105g | 21kcal | 0.7g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 175g | 68kcal | 0.3g | 14.3g | 0.2g | 2.6g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 140g | 90kcal | 4.5g | 6.7g | 4.9g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 70g | 83kcal | 2g | 3.1g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2170g | 1119kcal | 33.4g | 194.4g | 26.4g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 1085g | 559kcal | 16.7g | 97.2g | 13.2g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 543g | 280kcal | 8.4g | 48.6g | 6.6g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |