Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 560g | 308kcal | 9g | 73.8g | 1g | 4.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Etikkakurkku | 120g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 200g | 77kcal | 0.3g | 16.3g | 0.2g | 3g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 160g | 103kcal | 5.1g | 7.7g | 5.6g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 80g | 95kcal | 2.3g | 3.5g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 1279kcal | 38.2g | 222.2g | 30.2g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 639kcal | 19.1g | 111.1g | 15.1g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 320kcal | 9.6g | 55.6g | 7.6g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |