Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 630g | 347kcal | 10.1g | 83g | 1.1g | 5.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Etikkakurkku | 135g | 27kcal | 0.9g | 4.5g | 0.1g | 1.5g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 225g | 87kcal | 0.4g | 18.4g | 0.2g | 3.4g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 180g | 116kcal | 5.8g | 8.7g | 6.3g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 90g | 107kcal | 2.6g | 4g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2790g | 1439kcal | 43.2g | 250.2g | 34g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 1395g | 719kcal | 21.6g | 125.1g | 17g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 698g | 360kcal | 10.8g | 62.6g | 8.5g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |