Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 140g | 77kcal | 2.2g | 18.5g | 0.2g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Etikkakurkku | 30g | 5.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 50g | 19kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.7g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.9g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 620g | 320kcal | 9.6g | 55.6g | 7.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 310g | 160kcal | 4.8g | 27.8g | 3.7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 155g | 80kcal | 2.4g | 13.9g | 1.9g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |