Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 1400g | 770kcal | 22.4g | 184.5g | 2.4g | 11.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Etikkakurkku | 300g | 60kcal | 2.1g | 9.9g | 0.3g | 3.3g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 500g | 193kcal | 0.8g | 40.8g | 0.4g | 7.5g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 400g | 257kcal | 12.8g | 19.3g | 14g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 200g | 238kcal | 5.8g | 8.8g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6200g | 3196kcal | 95.6g | 555.4g | 75.4g | 55.6g | |
Valittu annoskoko | 3100g | 1598kcal | 47.8g | 277.7g | 37.7g | 27.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1550g | 799kcal | 23.9g | 138.9g | 18.9g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |