Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 210g | 116kcal | 3.4g | 27.7g | 0.4g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Etikkakurkku | 45g | 8.9kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.5g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 75g | 29kcal | 0.1g | 6.1g | 0.1g | 1.1g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 60g | 39kcal | 1.9g | 2.9g | 2.1g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 30g | 36kcal | 0.9g | 1.3g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 930g | 479kcal | 14.4g | 83.4g | 11.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 465g | 240kcal | 7.2g | 41.7g | 5.7g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 120kcal | 3.6g | 20.9g | 2.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.5g | 9g | 1.2g | 0.9g |