Perunasalaatti

Mausta maun mukaan valkopippurilla, suolalla, sokerilla ja sinapilla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Pelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton 210g116kcal3.4g27.7g0.4g1.8g
Sipuli (kuorittu)45g12kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Etikkakurkku 45g8.9kcal0.3g1.5g0g0.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 75g29kcal0.1g6.1g0.1g1.1g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 60g39kcal1.9g2.9g2.1g0g
Hapukoor (Tere)30g36kcal0.9g1.3g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana930g479kcal14.4g83.4g11.4g8.4g
Valittu annoskoko465g240kcal7.2g41.7g5.7g4.2g
Annoskoko puolitettuna233g120kcal3.6g20.9g2.9g2.1g
Arvot/100g100g52kcal1.5g9g1.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120600