Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 280g | 154kcal | 4.5g | 36.9g | 0.5g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Etikkakurkku | 60g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 100g | 39kcal | 0.2g | 8.2g | 0.1g | 1.5g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 80g | 51kcal | 2.6g | 3.9g | 2.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.8g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 639kcal | 19.4g | 111.4g | 15.2g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 620g | 320kcal | 9.7g | 55.7g | 7.6g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 160kcal | 4.9g | 27.9g | 3.8g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.6g | 9g | 1.2g | 0.9g |