Perunasalaatti

Mausta maun mukaan valkopippurilla, suolalla, sokerilla ja sinapilla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Pelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton 280g154kcal4.5g36.9g0.5g2.4g
Sipuli (kuorittu)60g16kcal0.8g2.9g0.1g1g
Etikkakurkku 60g12kcal0.4g2g0.1g0.7g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 100g39kcal0.2g8.2g0.1g1.5g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 80g51kcal2.6g3.9g2.8g0g
Hapukoor (Tere)40g48kcal1.2g1.8g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1240g639kcal19.4g111.4g15.2g11.2g
Valittu annoskoko620g320kcal9.7g55.7g7.6g5.6g
Annoskoko puolitettuna310g160kcal4.9g27.9g3.8g2.8g
Arvot/100g100g52kcal1.6g9g1.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120600