Perunasalaatti

Mausta maun mukaan valkopippurilla, suolalla, sokerilla ja sinapilla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Pelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton 350g193kcal5.6g46.1g0.6g3g
Sipuli (kuorittu)75g20kcal1g3.6g0.2g1.3g
Etikkakurkku 75g15kcal0.5g2.5g0.1g0.8g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 125g48kcal0.2g10.2g0.1g1.9g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 100g64kcal3.2g4.8g3.5g0g
Hapukoor (Tere)50g60kcal1.4g2.2g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1550g799kcal23.8g138.8g19g14g
Valittu annoskoko775g400kcal11.9g69.4g9.5g7g
Annoskoko puolitettuna388g200kcal6g34.7g4.8g3.5g
Arvot/100g100g52kcal1.5g9g1.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120600