Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40g | 13kcal | 1.3g | 2g | 0g | 0g | |
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 110kcal | 3.3g | 22.4g | 0.4g | 1.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 336g | 511kcal | 14.6g | 59g | 23.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 168g | 255kcal | 7.3g | 29.5g | 11.7g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 128kcal | 3.7g | 14.8g | 5.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.3g | 17.6g | 7g | 0.7g |