Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 48g | 164kcal | 4.9g | 33.5g | 0.6g | 1.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 14g | 121kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 504g | 766kcal | 22g | 88g | 35g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 252g | 383kcal | 11g | 44g | 17.5g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 192kcal | 5.5g | 22g | 8.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |