Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 274kcal | 8.1g | 55.9g | 1g | 2.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 840g | 1276kcal | 36.6g | 147g | 58.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 420g | 638kcal | 18.3g | 73.5g | 29.1g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 210g | 319kcal | 9.2g | 36.8g | 14.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |