Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
Vesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 144g | 493kcal | 14.6g | 100.6g | 1.7g | 5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 364kcal | 0g | 0g | 40.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1512g | 2297kcal | 65.8g | 264.2g | 104.4g | 10g | |
Valittu annoskoko | 756g | 1149kcal | 32.9g | 132.1g | 52.2g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 574kcal | 16.5g | 66.1g | 26.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.4g | 17.5g | 6.9g | 0.7g |