Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito (Valio) | 187g | 86kcal | 6g | 9g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 67g | 236kcal | 9g | 45.8g | 1.6g | 2.6g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 552g | 695kcal | 34.6g | 109.8g | 12.6g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 276g | 348kcal | 17.3g | 54.9g | 6.3g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 138g | 174kcal | 8.7g | 27.5g | 3.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.3g | 19.9g | 2.3g | 0.9g |