Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito (Valio) | 623g | 287kcal | 19.9g | 29.9g | 9.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 224g | 785kcal | 29.8g | 152.6g | 5.4g | 8.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 69g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1840g | 2317kcal | 114.4g | 365.4g | 41.8g | 17g | |
Valittu annoskoko | 920g | 1159kcal | 57.2g | 182.7g | 20.9g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 460g | 579kcal | 28.6g | 91.4g | 10.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.2g | 19.9g | 2.3g | 0.9g |