Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 700g | 157kcal | 3.5g | 21.7g | 1.4g | 17.5g | |
| Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 400g | 600kcal | 64g | 0g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3848g | 2035kcal | 147.8g | 136g | 70.2g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 1924g | 1018kcal | 73.9g | 68g | 35.1g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 962g | 509kcal | 37g | 34g | 17.6g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu