Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1750g | 391kcal | 8.8g | 54.3g | 3.5g | 43.8g | |
| Tomaattimurska | 2000g | 588kcal | 11.2g | 106g | 4g | 38g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 1000g | 1500kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9620g | 5089kcal | 369.4g | 340.2g | 175.8g | 166.2g | |
| Valittu annoskoko | 4810g | 2544kcal | 184.7g | 170.1g | 87.9g | 83.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2405g | 1272kcal | 92.4g | 85.1g | 44g | 41.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu