Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 2100g | 470kcal | 10.5g | 65.1g | 4.2g | 52.5g | |
| Tomaattimurska | 2400g | 706kcal | 13.4g | 127.2g | 4.8g | 45.6g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 1200g | 1800kcal | 192g | 0g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11544g | 6106kcal | 443.2g | 408g | 210.8g | 199.2g | |
| Valittu annoskoko | 5772g | 3053kcal | 221.6g | 204g | 105.4g | 99.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2886g | 1527kcal | 110.8g | 102g | 52.7g | 49.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu