Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 300g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Ohrajauho (luomu) (Liperin mylly), annos 65g | 65g | 209kcal | 7.1g | 41.6g | 1.4g | 7.1g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 98g | 351kcal | 12.7g | 68.2g | 2g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1037g | 1442kcal | 70.4g | 247.4g | 15.8g | 21.4g | |
Valittu annoskoko | 519g | 721kcal | 35.2g | 123.7g | 7.9g | 10.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 259g | 360kcal | 17.6g | 61.9g | 4g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 6.8g | 23.9g | 1.5g | 2.1g |