Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 490g | 130kcal | 16.2g | 15.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 7.3g | 30kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 82g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
Ohrajauho (luomu) (Liperin mylly), annos 65g | 106g | 340kcal | 11.7g | 67.9g | 2.3g | 11.7g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 159g | 573kcal | 20.7g | 111.4g | 3.3g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 1692g | 2352kcal | 115.2g | 404g | 25.8g | 35.2g | |
Valittu annoskoko | 846g | 1176kcal | 57.6g | 202g | 12.9g | 17.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 423g | 588kcal | 28.8g | 101g | 6.5g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 6.8g | 23.9g | 1.5g | 2.1g |