Kasvis-juustokeitto
Pilko kasvikset ja anna kiehua liemikuutioiden kanssa kypsäksi.
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
Lopussa sulata sekaan juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3369 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1273g | 969kcal | 23.9g | 197.4g | 2.5g | 12.7g | |
| Porkkana | 496g | 162kcal | 3.1g | 27.6g | 1g | 12.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 721g | 195kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.3g | |
| Kesäkurpitsa | 1538g | 261kcal | 6.2g | 38.4g | 9.2g | 10.8g | |
| Tomaatti | 1529g | 348kcal | 8.6g | 52.7g | 4.6g | 21.4g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 487g | 1363kcal | 92.5g | 0g | 107.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 98g | 298kcal | 9.3g | 13.2g | 23g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3859g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7194kcal | 306g | 727.8g | 297.6g | 142.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3597kcal | 153g | 363.9g | 148.8g | 71.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1799kcal | 76.5g | 182g | 74.4g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.5g | 3.6g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu