Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g | 50g | 55kcal | 9g | 1g | 1.5g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 190g | 244kcal | 39.4g | 0g | 9.5g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Basilika, tuore | 2.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 628g | 702kcal | 105g | 6.2g | 28g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 314g | 351kcal | 52.5g | 3.1g | 14g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 157g | 175kcal | 26.3g | 1.6g | 7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 16.7g | 1g | 4.5g | 0.3g |