Sipulikastike

Sipulikastike

2 kesäsipulia varsineen
2 dl kasvislientä
50 g voita
1 tl rouhittua mustapippuria
2 dl savunmakuista ruokakermaa
(vajaa 1 rkl maissitärkkelystä)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 150g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 4.5g14kcal0.4g0.6g1.1g0.1g
Voi 38g272kcal0.4g0.2g30.5g0g
Mustapippuri 3g8.4kcal0.3g1.1g0.1g0.8g
Ruokakerma (Flora), annos 250g150g90kcal1.5g6.7g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana690g768kcal5.2g17.2g75.4g1.8g
Valittu annoskoko345g384kcal2.6g8.6g37.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna173g192kcal1.3g4.3g18.9g0.5g
Arvot/100g100g111kcal0.8g2.5g10.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130148