Sipulikastike

Sipulikastike

2 kesäsipulia varsineen
2 dl kasvislientä
50 g voita
1 tl rouhittua mustapippuria
2 dl savunmakuista ruokakermaa
(vajaa 1 rkl maissitärkkelystä)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 300g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 9g27kcal0.9g1.2g2.1g0.1g
Voi 75g544kcal0.9g0.3g61g0g
Mustapippuri 6g17kcal0.7g2.3g0.2g1.6g
Ruokakerma (Flora), annos 250g300g180kcal3g13.5g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1380g1537kcal11g34.6g150.6g3.4g
Valittu annoskoko690g768kcal5.5g17.3g75.3g1.7g
Annoskoko puolitettuna345g384kcal2.8g8.7g37.7g0.9g
Arvot/100g100g111kcal0.8g2.5g10.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130148