Sipulikastike

Sipulikastike

2 kesäsipulia varsineen
2 dl kasvislientä
50 g voita
1 tl rouhittua mustapippuria
2 dl savunmakuista ruokakermaa
(vajaa 1 rkl maissitärkkelystä)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 400g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 12g37kcal1.1g1.6g2.8g0.2g
Voi 100g725kcal1.2g0.4g81.3g0g
Mustapippuri 8g22kcal0.9g3.1g0.3g2.1g
Ruokakerma (Flora), annos 250g400g240kcal4g18g16g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1840g2049kcal14.4g46.2g200.8g4.6g
Valittu annoskoko920g1024kcal7.2g23.1g100.4g2.3g
Annoskoko puolitettuna460g512kcal3.6g11.6g50.2g1.2g
Arvot/100g100g111kcal0.8g2.5g10.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130148