Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 699g | 142kcal | 4.2g | 26.6g | 2.1g | 9.8g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 175g | 262kcal | 28g | 7g | 14g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 122g | 110kcal | 12.2g | 8.7g | 2.4g | 7.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 47g | 170kcal | 11.8g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2086g | 1368kcal | 112.4g | 84.6g | 64.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1043g | 684kcal | 56.2g | 42.3g | 32.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 342kcal | 28.1g | 21.2g | 16.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu