Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 899g | 182kcal | 5.4g | 34.1g | 2.7g | 12.6g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 225g | 337kcal | 35.9g | 9g | 18g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 157g | 142kcal | 15.7g | 11.2g | 3.1g | 9.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 61g | 218kcal | 15.2g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2682g | 1758kcal | 144.4g | 108.6g | 82.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 1341g | 879kcal | 72.2g | 54.3g | 41.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 671g | 440kcal | 36.1g | 27.2g | 20.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu