Täytetyt pihvitomaatit

Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.

Kuorruta oltermannilla.

Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Emppuli79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g100g20kcal0.6g3.8g0.3g1.4g
Fetajuusto arla 8% (100g)25g37kcal4g1g2g0g
Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g18g16kcal1.7g1.2g0.3g1g
Oltermanni, perinteinen6.7g24kcal1.7g0g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana298g195kcal16g12g9.2g4.8g
Valittu annoskoko149g98kcal8g6g4.6g2.4g
Annoskoko puolitettuna75g49kcal4g3g2.3g1.2g
Arvot/100g100g66kcal5.4g4g3.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130318