Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 75g | 112kcal | 12g | 3g | 6g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 52g | 47kcal | 5.2g | 3.7g | 1g | 3.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 20g | 73kcal | 5.1g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 894g | 586kcal | 48.2g | 36.2g | 27.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 447g | 293kcal | 24.1g | 18.1g | 13.8g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 147kcal | 12.1g | 9.1g | 6.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu