Täytetyt pihvitomaatit

Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.

Kuorruta oltermannilla.

Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Emppuli79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g499g101kcal3g19g1.5g7g
Fetajuusto arla 8% (100g)125g187kcal20g5g10g0g
Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g87g79kcal8.7g6.2g1.7g5.2g
Oltermanni, perinteinen34g121kcal8.4g0g9.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1490g977kcal80.2g60.4g46g24.4g
Valittu annoskoko745g488kcal40.1g30.2g23g12.2g
Annoskoko puolitettuna373g244kcal20.1g15.1g11.5g6.1g
Arvot/100g100g66kcal5.4g4.1g3.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130318