Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 599g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 150g | 225kcal | 24g | 6g | 12g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 105g | 94kcal | 10.5g | 7.4g | 2.1g | 6.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 40g | 146kcal | 10.1g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1788g | 1172kcal | 96.4g | 72.4g | 55.2g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 894g | 586kcal | 48.2g | 36.2g | 27.6g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 447g | 293kcal | 24.1g | 18.1g | 13.8g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu