Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe
Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 80g | 33kcal | 2.6g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 10g | 64kcal | 1.4g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 30g | 12kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 130g | 322kcal | 10.1g | 61g | 1.8g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 968kcal | 30.6g | 154.2g | 19.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 484kcal | 15.3g | 77.1g | 9.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 242kcal | 7.7g | 38.6g | 5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.7g | 28.6g | 3.7g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu