Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe

Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.

Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.

Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)2.5g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Ykkösmaito 1 dl20g8.2kcal0.7g1g0.2g0g
Sokeri 2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl2.5g16kcal0.3g0.1g1.6g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 7.5g2.9kcal0g0.5g0g0.2g
Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho 33g81kcal2.5g15.3g0.4g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana135g242kcal7.6g38.8g4.8g5g
Valittu annoskoko68g121kcal3.8g19.4g2.4g2.5g
Annoskoko puolitettuna34g60kcal1.9g9.7g1.2g1.3g
Arvot/100g100g179kcal5.6g28.7g3.6g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131329