Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 2.5g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Ykkösmaito 1 dl | 20g | 8.2kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 2.5g | 16kcal | 0.3g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 7.5g | 2.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 33g | 81kcal | 2.5g | 15.3g | 0.4g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 135g | 242kcal | 7.6g | 38.8g | 4.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 68g | 121kcal | 3.8g | 19.4g | 2.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 60kcal | 1.9g | 9.7g | 1.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.6g | 28.7g | 3.6g | 3.7g |