Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 50g | 185kcal | 6.9g | 36.2g | 1.2g | 2g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 15g | 106kcal | 0.1g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 750g | 824kcal | 30g | 85.4g | 39.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 375g | 412kcal | 15g | 42.7g | 19.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 206kcal | 7.5g | 21.4g | 9.8g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 4g | 11.4g | 5.2g | 1g |