Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 50g | 60kcal | 1.5g | 2.1g | 5g | 0g | |
Korppujauho | 6.3g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 75g | 134kcal | 12.1g | 5.3g | 6g | 5.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 11g | 5.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 11g | 5.8kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Tomaattimurska | 25g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 390g | 553kcal | 33.8g | 28.8g | 30.8g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 195g | 277kcal | 16.9g | 14.4g | 15.4g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 138kcal | 8.5g | 7.2g | 7.7g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |