Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 133g | 160kcal | 4g | 5.5g | 13.3g | 0g | |
Korppujauho | 17g | 61kcal | 1.7g | 12.5g | 0.2g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 200g | 357kcal | 32.3g | 14.2g | 15.9g | 14.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 30g | 14kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 30g | 16kcal | 1.3g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Tomaattimurska | 67g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
Rypsiöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 1476kcal | 90.4g | 77.2g | 81.6g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 520g | 738kcal | 45.2g | 38.6g | 40.8g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 369kcal | 22.6g | 19.3g | 20.4g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.8g | 3.1g |