Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 167g | 200kcal | 5g | 6.8g | 16.7g | 0g | |
Korppujauho | 21g | 76kcal | 2.2g | 15.6g | 0.2g | 1.1g | |
Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 250g | 446kcal | 40.4g | 17.8g | 19.9g | 17.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 38g | 19kcal | 1.7g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 83g | 25kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
Rypsiöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1845kcal | 113.2g | 96.6g | 102.4g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 650g | 923kcal | 56.6g | 48.3g | 51.2g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 461kcal | 28.3g | 24.2g | 25.6g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |