Jauhelihapata
200 g naudan paistijauheliha
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1401g | 2326kcal | 266.2g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 158g | 63kcal | 3.2g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Kukkavihannessekoitus, Pirkka | 2101g | 483kcal | 37.8g | 73.5g | 4.2g | 52.5g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 35g | 95kcal | 1.1g | 18.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1751g | 613kcal | 24.5g | 126.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10892g | 7159kcal | 665.6g | 464.8g | 299.2g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 5446g | 3579kcal | 332.8g | 232.4g | 149.6g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2723g | 1790kcal | 166.4g | 116.2g | 74.8g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 4.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu