Jauhelihapata
200 g naudan paistijauheliha
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
1 chilipalko
300 g kukkavihannes pirkka
1 lihaliemikuutio knorr 0.4% rasvaa
2 dl paseerattu tomaatti
mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 778 grammaa
Nikkja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1801g | 2990kcal | 342.2g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 203g | 81kcal | 4.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Kukkavihannessekoitus, Pirkka | 2702g | 621kcal | 48.6g | 94.6g | 5.4g | 67.5g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 45g | 122kcal | 1.4g | 23.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2251g | 788kcal | 31.5g | 162.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14004g | 9204kcal | 855.6g | 597.6g | 384.6g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 7002g | 4602kcal | 427.8g | 298.8g | 192.3g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3501g | 2301kcal | 213.9g | 149.4g | 96.2g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 4.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu