Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1050g | 206kcal | 18.9g | 23.1g | 2.1g | 24.2g | |
Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 490g | 147kcal | 22.5g | 9.3g | 1.5g | 7.8g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 140g | 420kcal | 4.8g | 6g | 42g | 1.4g | |
Katkarapu | 252g | 179kcal | 36.3g | 1.8g | 2.8g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 280g | 213kcal | 5.3g | 43.4g | 0.6g | 2.8g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6104g | 2406kcal | 179.2g | 180.6g | 98.6g | 77.2g | |
Valittu annoskoko | 3052g | 1203kcal | 89.6g | 90.3g | 49.3g | 38.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1526g | 601kcal | 44.8g | 45.2g | 24.7g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.9g | 3g | 1.6g | 1.3g |