Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1200g | 235kcal | 21.6g | 26.4g | 2.4g | 27.6g | |
Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 560g | 168kcal | 25.8g | 10.6g | 1.7g | 9g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 160g | 480kcal | 5.4g | 6.9g | 48g | 1.6g | |
Katkarapu | 288g | 205kcal | 41.5g | 2g | 3.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 320g | 244kcal | 6g | 49.6g | 0.6g | 3.2g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6976g | 2749kcal | 204.8g | 206.4g | 112.4g | 88.2g | |
Valittu annoskoko | 3488g | 1375kcal | 102.4g | 103.2g | 56.2g | 44.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1744g | 687kcal | 51.2g | 51.6g | 28.1g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.9g | 3g | 1.6g | 1.3g |