Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 105g | 426kcal | 0g | 104.9g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2100g | 693kcal | 69.3g | 102.9g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 980g | 415kcal | 96.1g | 3.9g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6426g | 3293kcal | 330.8g | 478.8g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3213g | 1646kcal | 165.4g | 239.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1607g | 823kcal | 82.7g | 119.7g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu