Kukkakaali kurpitsa purjo sosekeitto

Keitä ja soseuta :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2990 grammaa

Riittuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali, keitetty, suolaa 1672g399kcal30.1g36.5g5g38.1g
Kurpitsa 2341g372kcal17.6g46.8g2.3g46.8g
Purjosipuli 669g153kcal12.1g16.1g1.3g14g
Vesi, vesijohtovesi 5017g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g67g187kcal5.7g11.4g12.7g0.1g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g234g656kcal44.5g0.1g51.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g3533kcal220g221.8g145.6g198g
Valittu annoskoko10000g1766kcal110g110.9g72.8g99g
Annoskoko puolitettuna5000g883kcal55g55.5g36.4g49.5g
Arvot/100g100g18kcal1.1g1.1g0.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136567