Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 154g | 42kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 38g | 334kcal | 0g | 0g | 37.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 15g | 47kcal | 1.5g | 2.1g | 3.6g | 0.2g | |
Papu valkoinen, keitetty | 392g | 422kcal | 33g | 54.9g | 1.4g | 27.4g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 398g | 543kcal | 10.6g | 96.7g | 9.1g | 14g | |
Makaroni, tumma | 140g | 504kcal | 18.9g | 92g | 4.2g | 8.3g | |
Annoskoko tuplana | 5124g | 3817kcal | 134.4g | 512.4g | 113g | 105.4g | |
Valittu annoskoko | 2562g | 1909kcal | 67.2g | 256.2g | 56.5g | 52.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1281g | 954kcal | 33.6g | 128.1g | 28.3g | 26.4g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 2.6g | 10g | 2.2g | 2.1g |