Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 135g | 27kcal | 1.3g | 4g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 300g | 225kcal | 5.1g | 48g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 840g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Purjosipuli | 36g | 8.2kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 6.6g | 19kcal | 1.3g | 0.3g | 1.3g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 150g | 221kcal | 32.2g | 0g | 10.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2988g | 1100kcal | 82g | 109.2g | 33.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 1494g | 550kcal | 41g | 54.6g | 16.7g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 747g | 275kcal | 20.5g | 27.3g | 8.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |