Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 180g | 36kcal | 1.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 400g | 300kcal | 6.8g | 64g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.4g | 57kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
Purjosipuli | 48g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.1g | 1g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 8.8g | 25kcal | 1.8g | 0.4g | 1.8g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 200g | 295kcal | 43g | 0g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3984g | 1467kcal | 109.8g | 145.8g | 44.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 1992g | 734kcal | 54.9g | 72.9g | 22.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 996g | 367kcal | 27.5g | 36.5g | 11.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |