Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 225g | 45kcal | 2.2g | 6.7g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 500g | 375kcal | 8.5g | 80g | 0.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 8g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Purjosipuli | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 11g | 31kcal | 2.2g | 0.5g | 2.2g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 250g | 369kcal | 53.7g | 0g | 17g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4980g | 1834kcal | 137g | 181.6g | 55.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 2490g | 917kcal | 68.5g | 90.8g | 27.9g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1245g | 459kcal | 34.3g | 45.4g | 14g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.6g | 1.1g | 0.1g |