Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 315g | 63kcal | 3.1g | 9.4g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 700g | 525kcal | 11.9g | 111.9g | 0.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1959g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Purjosipuli | 84g | 19kcal | 1.5g | 2g | 0.2g | 1.8g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 15g | 43kcal | 3.1g | 0.8g | 3.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 350g | 516kcal | 75.2g | 0g | 23.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6972g | 2568kcal | 191.8g | 254.4g | 78.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 3486g | 1284kcal | 95.9g | 127.2g | 39.1g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1743g | 642kcal | 48g | 63.6g | 19.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.6g | 1.1g | 0.1g |