Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 360g | 72kcal | 3.6g | 10.8g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 800g | 600kcal | 13.6g | 127.9g | 0.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2239g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
Purjosipuli | 96g | 22kcal | 1.7g | 2.3g | 0.2g | 2g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 18g | 49kcal | 3.5g | 0.9g | 3.5g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 400g | 590kcal | 85.9g | 0g | 27.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7968g | 2935kcal | 219g | 291g | 89.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 3984g | 1467kcal | 109.5g | 145.5g | 44.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1992g | 734kcal | 54.8g | 72.8g | 22.3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.7g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |