Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 405g | 81kcal | 4g | 12.1g | 0g | 0g | |
Kesäperuna (Pirkka), annos 30g | 900g | 675kcal | 15.3g | 143.9g | 0.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2519g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 127kcal | 0g | 0g | 14.4g | 0g | |
Purjosipuli | 108g | 25kcal | 2g | 2.6g | 0.2g | 2.3g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 20g | 55kcal | 4g | 1g | 4g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 450g | 663kcal | 96.7g | 0g | 30.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8964g | 3301kcal | 246.8g | 327.4g | 100.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 4482g | 1651kcal | 123.4g | 163.7g | 50.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2241g | 825kcal | 61.7g | 81.9g | 25.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.7g | 1.1g | 0.1g |